Como encontrar um terapeuta online – Se você estiver interessado em terapia online, há muitas opções para escolher. Pense em que tipo de serviço você mais quer — terapia por telefone, chats de vídeo, chats ao vivo, mensagens de áudio ou mensagens de texto.
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Você pode encontrar um terapeuta local que ofereça serviços on-line ou pode preferir uma grande organização que ofereça um diretório substancial de terapeutas para escolher. As emoções desempenham um papel fundamental na promoção de uma conexão saudável nos relacionamentos. Mas as emoções podem ser mal utilizadas e transformadas em armas também. Às vezes, elas são usadas para controlar e manipular os outros. Há muitas maneiras de usar armas emocionais em relacionamentos – e elas podem ser usadas em todos os tipos de relacionamentos, não apenas nos românticos. Há uma perda de confiança que ocorre quando as emoções são transformadas em armas. Alguém pode pensar: “Como posso lhe dizer o que preciso se você vai insistir que eu deveria me sentir culpado?” ou “Não podemos resolver nossos problemas porque se eu trouxer um problema, meu parceiro vai começar a chorar alto e insistir que estou causando dor”. Comunicação saudável, resolução de conflitos e intimidade emocional ficam prejudicadas.
Mas faça sua lição de casa e pesquise o serviço e o plano de preços que melhor atendem às suas necessidades.