Se a sua condição envolve ficar agitado à noite, escolher um colchão com múltiplas camadas de espuma é uma boa ideia, pois oferecem menos transferência de movimento. Por exemplo, a espuma viscoelástica pode ser ideal, pois responde à sua posição de dormir e amortece o corpo, persuadindo-o a ficar parado enquanto dorme.
qual melhor colchão ortopedico
Ao escolher um colchão novo, considere suas necessidades, principalmente se você tiver alguma deficiência; consulte seu médico para avaliar o que funcionará melhor para você.
Problemas comuns para dormir – Além da posição de dormir, outro fator importante a considerar na escolha do colchão são as necessidades ou condições específicas que você possa ter. Por exemplo, se sentir dores nas costas ou superaquecimento à noite.
Quais colchões são melhores para dores nas costas? Quando se trata do tipo de colchão, espuma viscoelástica ou colchões ortopédicos são frequentemente recomendados para dores nas costas e pescoço. Isso ocorre porque eles são especialmente projetados para fornecer suporte adequado à coluna e evitar rigidez nas articulações pela manhã.
Em termos de grau de conforto, é aconselhável optar por um colchão médio caso sofra de dores nas costas. Isso ocorre porque um colchão muito macio pode fazer com que você afunde e desalinhe a coluna. No entanto, qualquer coisa muito firme pode fazer com que você acorde dolorido. Leia mais sobre como parar a dor nas costas aqui.